発汗作用により老廃物の排出を促進させ、新陳代謝、デトックス効果が期待できます。

身体の芯から温まり、血行促進による冷え性改善や肩こり・腰痛の緩和、肌の保湿、免疫力向上など健康的な身体へ導くさまざまな効果・効能を感じることができます。

僅か１５分の入浴でマラソンの２時間分の発汗があるとされています。
さらに温浴中のヘッドマッサージにより眼精疲労、頭痛改善、顔のリフトアップ、顔色が良くなりクマが改善する等アンチエイジング効果もより期待できます。

■自分の身体と相談しながら行う

酵素温浴後は、体調不良を感じたり、湯あたりのような症状が出ることもあります。体調が良くない場合には、酵素浴は控え、途中で異変を感じたら酵素浴を切り上げる必要があります。

■酵素風呂に入ることでデトックス効果が期待できますので、酵素浴を行った後に一気に老廃物や毒素が排出され、体のダルさや吹き出物などのような好転反応が出ることもあります。